Jeg kan slet ikke forestille mig et liv uden pilates, det er godt for både fysik og psyke.
Jeg har lidt meget af ondt i ryggen, det er væk.
Jeg har fået en bedre holdning og mine kilo har fordelt sig på en bedre måde.
Hvis man har den rigtige lærer er pilates bare et must.

KH Lisbeth Dittlau Jensen

 

- Intens koncentreret træning

- Netop som man tror øvelsen er rutine, lægges en ny dimension på og ryggen udfordres på ny.

- Bedre balance.

- Jeg oplever at jeg falder mindre sammen i ryggen end før.

- Fokus på god sund vejrtrækning giver øvelserne dybde og trænger den travle hverdagen i baggrunden.

- Fysiopilates er min sunde forkælelse af mig selv.

- Jeg føler jeg bedre tilpas i min krop, den er blevet mere bevidstgjort.

- Jeg er altid glad og opløftet når jeg går herfra, lige meget hvor træt og umotiveret jeg var før træningen.  Tak kære Dorte

Kh Sofie Holm

 

 

Livet er bare bedre med pilates. Hverdagens stress og jag kommer på afstand, samtidig med at det tydelig kan mærkes at kroppen kommer i bedre form.

Stine Cecilie Brink

 

 

Man føler hurtig en indre styrke, det gik meget stærkere en jeg havde regnet med.

Det giver energi og man bliver så glad!

Vejrtrækning bliver også nemmere i dagligdagen.

Jeg vil varmt anbefale pilates til alle med gigt i ryggen (forhør dig evt. med din læge) og alle som ellers føler sig stressede og/eller slappe i hverdagen.
Man kan hurtig blive afhængig, og det er værd hver en krone.

Smil fra Ida Marie Kongsøre

 

 

Jeg kan nå mine tæer! Fire års pilates-træning har båret frugt - for første gang i mit liv kan jeg nå mine tæer når jeg sidder J
Smidighed og kropbevidsthed er et par af gevinsterne ved at dyrke pilates.
En stærkere krop en anden.
Og så har jeg glemt at fortælle at jeg bliver i så godt humør, at det i sig selv er stærkt vanedannende. Prøv det!
Måske er det også noget for dig!

De bedste hilsner fra Pia Höeg-Nissen

 

 

At gå til pilates hos Dorte er en oplevelse.
God træning, men også samværet betyder meget.
Vi morer os utrolig meget, samtidig med at vi virkelig får rørt os.
Som øvet er der meget variation i undervisningen, både i det faste program og i det mere løsslupne.

Katja Hindsgaul

 

 

Det er godt at gå til pilates fordi, det har rettet min ryg og bedret min holdning.

Det er godt at dyrke pilates fordi, jeg får løsnet alle muskler i nakken.

Det er godt at gå til pilates fordi, min "museskulder" er kureret.

Det er godt at gå til pilates fordi, det styrker alle muskler.

Det er godt at gå til pilates fordi, jeg kan lave øvelserne hjemme også.

Det er godt at gå til pilates fordi, lærerinden er så sød

Det er godt at gå til pilates fordi, øvelserne kan blive sværere når jeg tror jeg har lært dem.

Det er godt at lave pilates fordi, det kræver styrke, koncentration og kondination.

Det er godt at udføre pilates fordi, det giver flad mave og tydelige mavemuskler.

Mvh Nikolaj Herskind

 

Pilates gør mig glad, fordi jeg får bedre kropsfornemmelse /bevidsthed.

Det er dejlig med små hold, der giver mulighed for optimal træning.

Pilates har givet mig meget bedre mave og rygmuskler, der er en styrke i hverdagen med børn og indkøbsposer.

Pilates gør mig i stand til at træne lige præcis de muskler jeg har brug for og ellers har svært ved at finde.

Det er sjovt med alle de dejlige mennesker og vores proffe træner.

Line Gedved

 

Jeg har oplevet flere gange efter en god times pilatestræning er jeg så afspændt og afslappet, at min stemme bliver et par oktaver dybere. Det er utroligt at mærke forskellen i kroppen før og efter træningen.
Caroline 31 år

 

Det har været rigtig godt at gå til fysio-pilates, det er det bedste jeg har gjort for mig selv længe... Der har været en rigtig god og afslappet stemning på holdet, hvilket ikke mindst skyldes instruktøren og den meget gode og grundige undervisning.
Anneli Hansen

 

Pilates træning hos Lykke en gang i ugen kan faktisk mærkes, og skaber fantastisk fokus på kropholdning resten af ugen.

Det er er både en fysisk og mental rejse til et sted man ikke har været før.

De små hold på 6-8 personer, er det tætteste jeg kommer på personlig træning.

Det er svært vanedannende, og kroppen mærker straks hvis du snyder for en gang.
Lene Tersing

 

Med pilates går tiden på den gode måde.

Ret ryggen med pilates.

Træk vejret med pilates

Lykke pilates giver ny energi
?

Jeg synes det er dejligt holdene er så små. Det giver både mulighed for opmærksomhed på den enkelte, og den ro jeg forbinder med pilates. Jeg bliver dejlig fyldt op med energi, hver gang jeg er med :D, og det kan STÆRKT anbefales.
Stine